Vêtements padel : le guide pratique pour jouer confortable toute l'année

Le padel se joue en intérieur et en extérieur, par 5°C comme par 35°C. Votre tenue doit gérer la transpiration intense, les mouvements latéraux explosifs et le changement de température entre l'effort et les pauses.

Les règles de base

Tissu technique obligatoire — Le coton absorbe la transpiration et devient lourd. Les tissus polyester/élasthanne AEROREADY (Adidas), Dri-FIT (Nike) ou ClimaCool évacuent l'humidité.

Liberté de mouvement — Le padel demande des extensions, des plongeons et des mouvements latéraux. Votre tenue ne doit JAMAIS restreindre un mouvement. Évitez les shorts trop longs et les t-shirts trop ajustés aux épaules.

Chaussettes hautes — Les chaussettes basses glissent dans les chaussures de padel lors des mouvements latéraux. Des chaussettes mi-mollet techniques (Decathlon Artengo à 5 €/paire) évitent les ampoules.

Par température

| Temp. | Haut | Bas | Accessoire | |-------|------|-----|-----------| | > 25°C | Polo technique léger (Adidas Club Polo, 39,95 €) | Short court technique | Bandeau anti-transpiration | | 15-25°C | T-shirt technique manches courtes | Short standard | — | | 5-15°C (ext.) | Sous-couche thermique + t-shirt technique | Legging technique + short | Gants légers |

L'erreur mode du padel

Le padel a une culture vestimentaire décontractée. Mais "décontracté" ne signifie pas "n'importe quoi". Un jean en padel = blessure garantie aux ischio-jambiers sur un plongeon. Des baskets de ville = entorse assurée. Le minimum : short technique, t-shirt technique, chaussures padel spécifiques.